ハンドタッチングケア講座

『触れる』ことで自分で自分をリラックスさせる ことは積極的なセルフコントロール＆ケアです セルフヘッドタッチング いざ自分でやってみると、両腕が疲れちゃって と思ったことはありませんか？ 疲れずに腕を使うにはちょっとしたコツと姿勢がありま...